MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang pusod ay ang panimula ng kagalingan. Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. Ang